Kā pārspēt aukstās sezonas blūza


Šis ir brīnišķīgākais gada laiks + jūs vēlaties palikt veselīgs ar to visu. Ir svarīgi, lai mēs rūpētos par sevi, lai nesaslimtu * un * lai zinātu, kā rīkoties, kad saslimstam.

SLĀNĪJUMS: Var būt acīmredzami ziedot virsjaku pēc tam, kad esat salicis savus bērnus, pirms viņi dodas uz skolu, taču jums ir svarīgi arī valkāt siltus slāņus, kamēr jūs vingrojat vai dodaties ārā.

IEGŪSTIET PAGASU MIEGA: Pētījumi rāda, ka, gulējot vismaz septiņas stundas, jums būs labāka atmiņa, jūs dzīvosiet ilgāk un jūsu ķermenis labāk pārvarēs parastās infekcijas.

RŪPĒJIETIES PAR SAVU: Ja jums nepaveicās, lai izvairītos no saslimšanas, acumirklī noberziet sev kādu vietēju ziedi. Viena dvesma jūs atgriezīs tajos laikos, kad mamma par jums rūpējās.

IEVADIET UZ VESELĪGĀM ĒDINĀŠANĀM: Nāciet ziemas sezonā. Katrā darba un svētku ballītē parādās DAUDZ saldu kārumu un dzērienu, taču neaizmirstiet ēst sabalansētu uzturu, lai saglabātu veselību.

VIENMĒR, VIENMĒR, vienmēr mazgājiet rokas: saglabājiet savu ģimeni veselīgu, pārliecinoties, ka rokas ir bez baktērijām, konsekventi tās mazgājot. Lai iegūtu papildu kredītu, nēsājiet kabatā kādu roku dezinfekcijas līdzekli.

IZBAUDI DZĪVI! Stresa dēļ rodas visa veida fiziskas kaites. Ir veselīgi iet ārā, vest bērnus piedzīvojumos un izpētīt! Jūs un jūsu ģimene ir pelnījuši izklaidēties :)

Izmantojiet kā norādīts. Tikai lokālai lietošanai. Sargāt no bērniem. 2 gadu vecumam un vecākiem.


Skatīties video: Latvian Blues - Guitar Jamm - Pärnu Talvine Bluesifestival 2019


Iepriekšējais Raksts

Kā izveidot retu dīvainību karti, izmantojot 45 retu dīvainību grafisko attēlu

Nākamais Raksts

Kā pagatavot bez miltu mini brauniju kodumus