Kā pagatavot banānu ābolu smūtiju!


Savāc sastāvdaļas! Jā! (ledus nav attēlā, jo mēs mājās izskrējām)

Sagrieziet banānu tik daudzos gabalos, cik vēlaties! Es pārgriezu savu pusi, bet es domāju, ka tas ir atkarīgs no jūsu blendera lieluma ...

Ābolu pārgriež uz pusēm. Pusi uz pusēm. Un tā tālāk un tā tālāk. Izklaidējies ar šo! Nodziedi dziesmu!

Pievieno 1 glāzi jogurta.

Jā, piens! Pievienojiet apmēram divas tases. Blenderu izmēri tomēr ir atšķirīgi, un manai blenderim viena piena tase bija daudz.

Šo es izmantoju. Tas ir vecs. Tāpat kā aizvēsturiski.

Pievieno ledu! Sablendē līdz viendabīgai masai.

Lej krūzē un baudi saldu baudījumu! : 3 Esiet atvērts jaunām garšām un augļiem. Mazliet sajauciet. Izklaidējieties, dziediet dziesmu un visu to džezu.

Uz redzēšanos!


Skatīties video: Smūtiju receptes Smoothie


Iepriekšējais Raksts

Kā izveidot retu dīvainību karti, izmantojot 45 retu dīvainību grafisko attēlu

Nākamais Raksts

Kā pagatavot bez miltu mini brauniju kodumus