Kā pagatavot balzāma medus glazētu vistu virs rīsiem!


Šeit ir 15 oz vistas. Tas pagatavos apmēram 3 porcijas. Pārliecinieties, ka vistas gaļa ir atkausēta, ja tā ir sasalusi. Tad nogrieziet papildu taukus, ja tas vēl nav izdarīts.

Vistu sagrieziet koduma lieluma kubiņos un ievietojiet traukā, kas ir pietiekami liels, lai sajauktu garšvielas.

Bļodā ar vistas gabaliņiem pievienojiet sekojošo: 1 tējkarote kaltētu timiāna lapu, 1/4 tējkarotes sāls un 1/2 tējkarotes piparu.

Tada !!! Man patīk iemest nedaudz papildu timiānu. Ja tā, pievienojiet vairāk savai personīgajai gaumei.

Vienkārši sajauciet vistu un garšvielas apkārt, līdz vista ir vienmērīgi pārklāta. Patīk!

Paņemiet vārīšanas aerosolu un vienmērīgi pārklājiet pannu, lai jūsu vistas neliptu. Ja vēlaties, varat izmantot arī 1/2 tējkarotes olīveļļas. Ļaujiet pannai sakarst vidēji augstā siltumā.

Novietojiet vistu pannā un izklājiet vistu, lai tie nepārklājas.

Maisiet vistu, līdz tā ir pilnībā pagatavota.

Kad vistas gaļa ir pilnībā pagatavota, ielieciet balzamiko un medu pannā. Izmantojiet 2 ēdamkarotes balzamiko un medus. Man patīk vairāk izmantot, lai būtu papildu mērce. Izmantojiet vienādās daļās balzamiko un medu.

Ļaujiet mērcei sautēties ar vistu, kamēr esat pabeidzis pārējo maltīti.

Pagatavojiet savus brūnos rīsus, kā norādīts uz kastes. Ja vēlaties, varat izmantot baltos rīsus ... bet brūns ir veselīgāks!

Kamēr rīsi gatavojas, jūs varat pagatavot sānu salātus vai citus dārzeņus, kurus vēlaties.

Jūsu maltīte ir beigusies, un tagad jūs varat to baudīt kopā ar ģimeni. Izbaudi!


Skatīties video: paštaisīts skrubis sejai un ādai DIY. Emilija Young


Iepriekšējais Raksts

Kā izveidot retu dīvainību karti, izmantojot 45 retu dīvainību grafisko attēlu

Nākamais Raksts

Kā pagatavot bez miltu mini brauniju kodumus